Sai lầm sau khi tập thể dục

Sai lầm sau khi tập thể dục

(thoivietbao.vn) - Bạn thường làm gì ngay sau khi tập thể dục: thả mình trên ghế, tắm, thay đồ và đến chỗ làm?... Những thói quen cố hữu này không phải là...

Chuyên gia chỉ cách chống say nắng

Chuyên gia chỉ cách chống say nắng

(thoivietboa.vn) - Hoạt động ngoài trời trong thời gian lâu dưới cái nắng như đổ lửa có thể khiến bạn bị say nắng, dẫn đến những hệ lụy không tốt cho sức khỏe..

Ngủ dậy, cần tránh làm gì?

Ngủ dậy, cần tránh làm gì?

(thoivietbao.vn) - Thức dậy cảm thấy khỏe khoắn hay uể oải đều có lí do, chẳng hạn như mất ngủ, nhưng bên cạnh đó, một số thói quen sau cũng là...